Mentalworkshop - Die Macht der Gedanken

Gedanken sind kraftvolle Werkzeuge, die unsere Realität formen und unser Leben in alle Richtungen lenken können. Oft sind es unbewusste Denkmuster, die uns blockieren und daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Dieser Workshop lädt dazu ein, sich bewusst mit der eigenen Gedankenwelt auseinanderzusetzen und die Kraft des positiven Denkens gezielt zu nutzen, um neue Perspektiven zu gewinnen und innere Stärke zu entwickeln.

Der Workshop beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen der Mentaltechniken und der Psychologie des Denkens. Dabei wird vermittelt, wie Gedanken unsere Gefühle, Handlungen und letztlich unsere Lebensrealität beeinflussen. Teilnehmer lernen, negative Denkmuster zu erkennen und sie in positive, stärkende Überzeugungen umzuwandeln. Durch praxisnahe Übungen werden Methoden vorgestellt, um destruktive Gedankenschleifen zu durchbrechen und hinderliche Glaubenssätze loszulassen.

Ein zentraler Bestandteil des Workshops ist das Erlernen von Techniken zur mentalen Fokussierung. Ob es darum geht, berufliche Ziele klarer zu definieren, persönliche Herausforderungen zu meistern, sportliche Leistung punktgenau abzurufen oder mehr Gelassenheit im Alltag zu finden – durch gezielte Visualisierungen und Affirmationen wird gezeigt, wie sich Klarheit und Motivation fördern lassen.

Auch Achtsamkeit spielt eine wichtige Rolle: Die Teilnehmer erfahren, wie sie bewusster mit ihren Gedanken umgehen und sich nicht von negativen Überzeugungen dominieren lassen. Mit praktischen Achtsamkeitsübungen wird geübt, den eigenen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, um mehr Raum für kreative und konstruktive Gedanken zu schaffen.

Neben der Theorie liegt der Fokus auf vielen interaktiven Übungen und Reflexionen. Der Austausch in der Gruppe eröffnet neue Blickwinkel und inspiriert, die eigenen Denkweisen zu hinterfragen und neu zu gestalten. Im geschützten Rahmen können alte Muster losgelassen und neue Ideen entwickelt werden.

Der Mentalworkshop „Die Macht der Gedanken“ bietet eine intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Gedankenwelt und vermittelt Werkzeuge, um die Kontrolle über den eigenen Geist zu stärken. Ziel ist es, durch die gezielte Steuerung der Gedanken ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu erleben, die innere Balance zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.

Sich von der Kraft seiner Gedanken inspirieren lassen und in ein bewussteres, selbstbestimmteres Leben voller positiver Impulse zu starten!

Kursinfo:

1 x ca. 2-3 Std.
inkl. Handout zum Nachlesen, Snacks und Getränke, kleines Notizbuch und Stift für den Teilnehmer

Kursteilnehmeranzahl:
mind. 5 Teilnehmer
max. 10 Teilnehmer

Wir halten unsere Kurse bewusst im kleinen Rahmen, um eine individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Kosten:
je Kursteilnehmer 33,33 €

Kursbenefits:

• Buchungen von 2 und mehr Personen die zusammen gehören 10 % Rabatt
• Bei 2 oder mehr Kursbuchungen gleichzeitig 10 % Rabatt auf alle gebuchten Kurse
• 1 Monat vor Kursbeginn 10 % Rabatt

Rabatte sind nicht miteinander kombinierbar!

Aktuelle Kurstermine:
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Gerne versuchen wir auch andere Termine zu ermöglichen, auch z. B. für Freundesgruppen o.ä.. Sollten diese Termine. nicht passend sein, einfach trotzdem bei uns melden.

Anmeldung über:
0151 / 22466939
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