Finde dein Yoga – für Körper, Geist und Seele
🌿 Fit für den Sommer
Ein dynamischer, kraftvoller Kurs für alle, die ihren Körper gezielt stärken und dehnen möchten. Die fließenden Bewegungen verbessern Kraft, Ausdauer und Flexibilität – perfekt, um dich rundum fit und energiegeladen zu fühlen.
🌀 Flex Flow für Anfänger
Sanfte Dehn- und Mobilisationsübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern – besonders im Rücken- und Wirbelsäulenbereich. Ein idealer Einstieg für alle, die ihren Körper geschmeidiger machen und sich wohler in ihrer Bewegung fühlen möchten.
✨ Yoga für die Chakren
In diesem Kurs kombinieren wir Asanas, Atemübungen und Meditation, um die sieben Energiezentren des Körpers zu harmonisieren. Die fließende Praxis fördert dein inneres Gleichgewicht, löst Blockaden und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.
💆♀️ Slow Flow – Somatic Yoga
Achtsame, sanfte Bewegungen helfen dabei, tief sitzende Spannungen zu lösen und Emotionen, die der Körper gespeichert hat, bewusst wahrzunehmen. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, dich zu entspannen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.
✨ Finde dein passendes Yoga und tauche in deine Praxis ein. Jetzt anmelden und deinem Körper und Geist etwas Gutes tun! 🧘♀️
Start demnächst. Voranmeldungen über das Anmeldeformular möglich.